無意識のうちに、歯を食いしばっていませんか?

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口を閉じたとき、上下の歯が接触していませんか? 日中、私たちが上下の歯を接触させている時間はせいぜい20分程度。 基本的にリラックスしている状態のときは、口を閉じているときでも、必ず1~3ミリ程度の隙間ができているのが普 … 続きを読む