「ダラダラ食べ」はどうしてだめなの?

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秋から冬にかけて、美味しい食べ物がたくさん! しかも、ハロウィーンパーティ、クリスマス会、年末年始・・・みんなで集まってお菓子や食事をとる機会が増える、楽しい時期でもあります。 先月、小学生の娘を歯科医院へ連れて行ったと … 続きを読む