歯周病・顎関節症・知覚過敏の原因?!クレンチング症候群を予防するには?

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前回ご紹介したように、歯周病・顎関節症・知覚過敏の原因にもなるクレンチング症候群。 どのように予防すればよいのでしょうか・・・   予防① 上下の歯が接触しないように意識して実行 食べ物を噛んだり、しゃべったり … 続きを読む

ストレスが多い人は要注意!クレンチング症候群とは?

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クレンチング症候群とは、クレンチング(食いしばり)やTCH(歯列接触癖=上下の歯を接触させる癖)が習慣化して起こるさまざまなトラブルのこと。 その主な症状は、いったいどのようなものなのでしょうか。   症状①  … 続きを読む

無意識のうちに、歯を食いしばっていませんか?

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口を閉じたとき、上下の歯が接触していませんか? 日中、私たちが上下の歯を接触させている時間はせいぜい20分程度。 基本的にリラックスしている状態のときは、口を閉じているときでも、必ず1~3ミリ程度の隙間ができているのが普 … 続きを読む