急激に寒さが増してまいりましたね。

エアコンのきいた室内はポカポカと気持ちいいものですが、気になるのは「乾燥」(>_<)

加湿器に精一杯頑張ってもらっても湿度が50％前後・・・

我が家ではお湯を沸かしたり、洗濯物を室内に干したりして、やっと湿度60％(T_T)

60％キープしていると、喉の不快感、髪のパサつき、持病のドライアイも気にならなくなる感じです。

カサつき、乾きは女性の敵！！そんなことを思っていた矢先に「ドライマウス」という言葉を知りました。

そもそも、ドライマウスとは『口腔乾燥症』。

唾液量の減少と質の異常をきたす病気です。

口の中が乾燥して様々な不快症状を引き起こします。

推 定患者数はドライアイで悩む人とほぼ同じ800万人といわれますが、欧米の疫学調査によると人口の25％にあたる患者がいるという報告が あるので、それからすると日本には3000万人のドライマウスに悩む人々がいることになるのです。

ドライアイの人はドライマウスになりやすい、もしくは併 発している場合も多いとか。

他人事ではないかも・・・(>_<)

＜あなたは大丈夫？？　ドライマウスセルフチェック！＞

□ 口の乾きが3か月以上毎日続いている

□ あごの下が繰り返し、あるいはいつも腫れている

□ 乾いた食べ物を飲み込む際にしばしば水を飲む

□ 日中水をよく飲む

□ 夜間にのどが渇いて水を飲む

□ 乾いた食品が噛みにくい

□ 食べ物が飲み込みにくい

□ 口の中がネバネバする

□ 口の中が粘ってしゃべりにくい

□ 口臭がある

□ 義歯をしているせいで傷つきやすい